投射效应是什么？

　　投射效应指人通常以自己内心的所想、所见为标准，以此来分析和判断他人，并以为对方也是这样。比如：一个善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人，觉得每个人心中都藏着无数暗箭等。

　　心理学家罗斯做过这样的实验来研究投射效应——在80名参加实验的大学生中征求意见，问他们是否愿意背着一块大牌子在校园里走动。结果，48名大学生同意背牌子在校园内走动，并且认为大部分学生都会乐意背，而拒绝背牌的学生则普遍认为，只有少数学生愿意背。可见，这些学生会将自己的态度投射到其他学生身上。

　　投射效应的现象有什么？

　　情感投射：看自己喜欢的人，就越看越喜欢；看自己讨厌的人，就越看越讨厌；所谓的"情人眼里出西施"。

　　相同投射：默认觉得对方和自己有同样的感受，因为自己有这种感觉，所以想当然得觉得每个人都一样。比如“你真的不冷，但妈妈觉得你冷”。

　　愿望投射：把自己的愿望强加给对方，认为对方应该有这样的感受和愿望。典型的例子就是家长们望子成龙，将自己的希望寄托在孩子身上。

　　如何应对别人的投射效应？

　　提高觉察力：意识到自己可能无意中存在着对他人的投射，混淆了主观与现实，应该保持开放的心态，接纳更多人的意见；

　　提高容受力：意识到自己也在被他人的心理投射，时刻提醒自己“他认为的我，并不是真正的我”；

　　换位思考：试着站在他人的立场解决问题；对方指出的问题，不一定是自己的问题，解释自己的立场是多余的；可以分析对方指出问题的缘由，帮助对方解决。

　　如何利用投射效应？

　　利用投射效应来识人：我们在评价他人时，或多或少会夹杂自己对他人的投射，这能反映出一个人心理的愿望、情感、喜好；在现实生活中，通过一个人对别人的评价，我们可以更准确地了解这个人本身。