视频中，何老师先通过列举阅读题来说明单词的重要性，同时也谈及了谐音记忆法、在阅读中记单词等记忆单词的方法。然后何老师通过现场带领同学们做翻译题目，让大家感受到了题目并非很难，而在于平常的“敢翻译”。接着讲了作文书写要注意内容上不跑题、有话说，形式上分三段，语言上正确多样多变的要点，并且要求大家平时积累各种类型作文的写作模板，或者积累一些常用句型等，为写作打下基础。随后又给大家介绍了最头疼的题——听力题的练习方法。